Forest专注森林官网版v4.73.0

Forest专注森林官网版是一款可以提高各位自律能力多的软件，提高专注度自律能力玩家在日常生活中将会变得非常规律，想要挑战一下自己的自律能力的小伙伴们快来试试吧！

Forest专注森林官网版简介

# 专注学习也能环保爱地球，Forest 用户已经一起在世界各地种下超过 1,000,000 棵真树

# 有效学习、考研极简自律软件 - Forest 专注森林！ 基于番茄工作法（Pomodoro 番茄钟）设计的有趣机制，不仅能帮助你远离手机、保持专注，进行工作、学习计时记录，长期使用，更有助于自我提升时间管理的能力，培养高效率的学习工作习惯！

“Stay focused, be present.” 让 Forest 协助你专注于生活中更重要的事情上。

Forest专注森林官网版软件说明

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

Forest专注森林官网版怎么用

1、在Forest专注森林中拖动时间按钮设置时间后，点击中间的小树；

2、在选择树种页面选择树木品种开始种植；

3、种树有两种模式，一种就是普通的种树，中间你可以切出去看你手机里想看的内容。另一种则是深度专注模式，比较硬核。如果在开启了这个模式的时候离开软件切出去，你种的可怜小树就会枯死。

4、其实还有一种模式，叫做“多人一起种”。团结力量大。但是，如果有一个人的小树枯死，这会导致所有人的小树都嗝屁。不想给他人带来麻烦的我，就自己开启了单人深度专注模式啦。

种树的时候，每五分钟会加一金币。于是我得了新的强迫症：有时候抬起手机一看只过了2分钟，3分钟，我就会再等等，直到结尾为5分钟整的时候我才会结束计时。

5、刚开始的一星期，我是设置了一次“专心”30分钟。后来我发现手机各种应用软件实在是太好玩了，30分钟太难等。我就干脆设置成了一次“专心10分钟”。这样一来，我看似用了很多碎片时间来学习，但效果却没有整段整段不看手机的时候那样好。

6、甚至还有那么几天，我一起床，看到我的专注森林好友都学了几百分钟了，我还是一个“0”分钟，干脆今天就不学了。

7、比如3天前，我就没有种下任何一棵树。

后来，我的追赶欲上来了，又开始想要好好学习。

本来能设置的一次专注时间为2小时。我觉得不过瘾，又去试了试加到3小时。

8、然而，当我根据攻略，在“忘记密码”那一栏里输入“three_hours”并点击“送出”的时候，它提示我“信箱格式错误”。网上搜了搜没看出来怎么回事，我又回到APP里看了看，发现在“变更语言”下面，多出了一个“进阶设置”的选项，在里面可以把种树时长上限延长至三小时。

9、于是，我很开心地选择了这个选项，开始了我的大段时间不看手机的学习旅程。效果还不错呢。像今天，我就学了585分钟，感觉非常充实。

Forest专注森林官网版功能介绍

1、体验无广告的Forest，让您更加专心做自己的事。

2、自定义标签：您现在可以替小树新增属於您自己的标签，更清楚的哪个时间段干了什么。

3、成就系统：您现在可以透过达成成就来得到更多金币甚至兑换真树。金币可以换熟或者背景音乐。

4、全球排行榜：与世界各地的Forest用户竞赛，看看大家都专心了多久，比比看，你与大神的差距有多大。

5、休息时间：您现在可以在每次种完树後设置一段休息时间，并在时间结束时获得提醒。合理的休息会更有效的提高工作效率。

6、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网络成瘾症，戒掉智能手机瘾。

7、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机，更加有效率的管理自己的时间。

8、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧，玩加学才能更好的进行工作。

9、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步，每天进行比较，看是否比昨天更进步了。

Forest专注森林官网版软件亮点

1、在保持专心的同时，与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗；

2、自订你的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎；

3、自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助你自主时间管理；

4、可追踪你每日的手机使用时数与频率，让你不再被手机绑架；

5、与家人、好友一起，开始一局种树挑战；

6、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛；

7、达成成就获得额外奖励，种出更多彩缤纷的森林；

8、现在就开始保持专心，养成有效率又充满生产力的生活习惯！

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